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| 21 April, 2012 | 一般 | (2 Reads)
1 、不要跟隨沒有責任感及缺乏經驗的領隊。   2 、不要參加新手超過 1/3 以上的登山隊伍去進行長距離或高難度的活動。   3 、除非事先準備充分和經驗豐富,否則登山隊伍的成員不得少於 4 人。   4 、行程、計劃須縝密完整,並讓每位隊員及留守人員徹底瞭解。   5 、登山時應有充足的飲水和食物及完整的裝備,並有備份以應對意外情況。   6 、平時多訓練體能及技能,定期健康檢查。   7 、平時多閱讀專業書籍、資料,隨時吸收新知。   8 、對於每一座山峰,都不可掉以輕心;不做能力不及或知識不及之事。   9 、注意保持通訊工具暢通,隨時向留守人員或家人報告行蹤,儲備應急電量直至活動結束。   10 、活動前和進入山區後,隨時注意氣象數據及變化。   11 、隨身攜帶個人資料。   12 、登山隊伍不可拉的太長,經常保持前後呼應;下撤至少 2 人同行,避免單獨行動,落單最容易發生意外。   13 、行進中應隨時調整步伐及呼吸,不可忽快忽慢;喝水時不可狂飲,隨時將水壺裝滿。   14 、登山時最好依循前人留下的路標辨別方向,或沿途標示記號;天黑後,切忌行走溪谷或陌生線路。   15 、迷路時應折回原路,或尋找避難處靜待救援;除保持體力外,並安撫隊員平穩情緒。   16 、登山期間,應重視身體的變化,適時休息;如不適或受傷,應及時告知同伴。   17 、登山應發揚團隊精神,途中留意同伴情況,危險地段互相提醒或協助通過。   18 、瞭解登山中潛在的危險及應對措施,如有意外發生,應保持冷靜,設法與警方或留守人員聯繫。   19 、小心用火,切勿亂丟煙蒂,避免引起山火。   20 、活動結束後進行總結,有助於自己和他人將來登山時的安全,必須認真實行。